通过写作,理清思绪,来走出抑郁或者强迫症,或者阿斯的陷阱

想要医治心病,需要心药,最好的心药不是阅读,或者听课,那是别人的经验,很有可能并不适合你自己的状况,何况不少阅读到的内容都是一些摸棱两可的鸡汤文,最好的心药是自己的思考。

写作是帮助我们思考的好工具,好方法,因为一旦变成文字,很多思考就清晰了。写作的速度相对慢,会拉住我们的思绪,不至于乱跑乱窜。

我于是设计了很多问题,其中大部分是有助于学生的世界观的建立的思考题,一部分涉及到心理学,一部分涉及到人际关系,还有涉及到文学、宗教、哲学、法律、艺术的。如果你的孩子不在体制内读书,那么通过写作、查资料、思考,会自学很多知识,表达能力会提高很多。

当然在这里态度是个关键,不是所有的抑郁症患者或者强迫症患者和阿斯愿意动脑筋来写作,来想这些不熟悉的话题,也没有查资料的习惯。如果家长能够陪同学生一起写作,给他们鼓励,也许是个好方法。

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