今天是尼泊尔八日ABC山谷穿越第一天，很累，百合妈妈走到上午十一点左右就反应强烈，于是中午吃饭时就决定留在那个小客栈，等我们其他六人出山。

早晨坐小面包车从博卡拉的水晶宫酒店，一共三小时左右，来到进山的地方，由于有一段不适合开车，走过一个山口之后换乘另外一台守在山里的吉普车继续坐车一段，然后才下车开始徒步，这时候大约是上午十点半。

上午爬了两座山，第一座山爬高估计有600米，然后一路下山，紧接着又开始爬第二座山，估计爬了300多米，我们晚上就睡在这第二座山的山腰上。

上午的时候，三个人没有负重前行，百合妈妈留下来之后，分了一部分行李跟着她留在客栈，我上午背的那个大包就转移到了背夫背上，其他六人的整体负重就减轻了很多。

走在最前面的一直是安安和小贵，他们都没有负重，只带水，我背着最重的包，走第三，小冰下午也没有负重，虽然体质体能都还不差，但作为一名可怜的中国初中生，被摧残三年之后也只能走在我这个老头后面，排第四，麒麟母子走最后。

安安和小贵都比较瘦小，适合爬山，麒麟偏胖，虽然户外运动机会比较多，但表现不如瘦子。我和小冰都是中等身材，一直走在中间。

本来晚上我想组织一场辩论赛或者开个讨论会的，看到孩子们进进出出打打闹闹很开心，追猫啥的，我想，就给他们充分的自由吧，组织讨论和辩论虽然的确有利于他们的成长，他们自己也估计会喜欢，但今天这一天对于他们本来刺激就很强烈，经历了很多以前不可想象的人和事，就让他们本来被成人的世界观从小揉捏的心灵，在这纯粹的大自然中，自我舒展吧。

比如本来有些不想来参加这次活动的小贵，今天一天时常在唱歌，我觉得这样的舒展和恢复比什么辩论赛都重要。

看得出来，安安没有妈妈在身边，也很开心。

小冰本来似乎就生活在一个相对轻松自在的家庭环境里，所以她从头到尾都是很放松很开放的少女状态，几个弟弟都很喜欢她。

十一岁的麒麟最小，他的心灵放松状态应该是四个孩子中排第二，这和他妈妈的相对民主和放手的教育观有关，或者说，妈妈的放松状态比安安妈妈以及小贵妈妈都更好，所以孩子脸上的笑脸明显更多。

小冰是和祖父母生活在一起的，家庭环境最包容，她脸上的笑容最多。

这一天的徒步，心灵疗愈效果最好的应该是小贵，其次是安安。

下面是以前的夏令营记录。